Infusions VS The

Infusions VS The
Crédit photo : Freepik

Pourquoi est-il si important de faire la distinction ?

Au-delà de la simple curiosité botanique, savoir différencier ces deux boissons est essentiel pour votre bien-être quotidien. Car en effet, consommer un thé noir corsé à 21h en pensant boire une simple « tisane de fruits » pourrait bien vous coûter votre nuit de sommeil !

À l’inverse, si vous recherchez un véritable moment de stimulation intellectuelle ou un apport en antioxydants spécifiques, l’infusion de fruits ne remplacera pas les vertus millénaires du Camellia Sinensis.

Comment bien choisir votre boisson ?

Pour ne plus vous tromper avant chaque consommation de thé ou d’infusion, gardez en tête ces trois questions simples :

  1. Quel est mon besoin actuel ? Un coup de boost = thé ou une hydratation gourmande et sans caféine = Infusion fruitée ?
  2. Quelle heure est-il ? Préférez le thé avant 16h pour éviter les insomnies, et l’infusion fruitée à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit.
  3. Qu’est-ce que je veux goûter ? L’amertume élégante et la complexité d’une feuille de thé, ou la rondeur sucrée et acidulée des morceaux de fruits ?

Thé et infusion fruitée ne sont pas concurrents, ils sont complémentaires. L’un accompagne vos réveils et vos après-midis de travail, tandis que l’autre sublime vos moments de détente et vos soirées cocooning.

L’essentiel reste de privilégier la qualité : des feuilles entières pour le thé et des fruits séchés naturellement pour vos infusions, afin d’éviter les arômes artificiels et de profiter pleinement des saveurs de la nature.

commentaire

  1. Parlouër

    Super article, merci pour votre contenu.
    Personnellement je suis plus infusions 🙂

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